Tag "Fitness"

Fitness

8 maanden geleden 0

Fitness vroeger Vroeger fitneste mensen buiten op bankjes, of gingen ze opdrukken , optrekken of met handgewichtjes trainen. Maar het is inmiddels uitgegroeid tot een

Fitness schema

8 maanden geleden 0

Fitnessexperts voeren een spervuur van vragen op: “Wat is de beste manier om massa op te doen?”; “Wanneer is de beste tijd om uit te

Opdrukken

8 maanden geleden 0

Een push-up is een totale lichaamsbewegingsbeweging die geweldig is voor het vergroten van de kracht en het extra voordeel heeft dat deze in contact komt

Lichaamstype

11 maanden geleden 0

In de fitness wereld kennen ze ook wel drie verschillende lichaamstypen voor mannen en vrouwen namelijk: Endomorf, Mesomorf en Ectomorf. Veel mensen denken dat je